Träningsväääärk!!

Gårdagens träningspass gjorde sitt. Kändes tungt på jobb idag när benen inte vill hänga med! Men det är det fredag och denna helgen har varit efter längtad..

Nu ska jag lägga mig och ta en powernap sen blir det ett bröst, biceps pass med 45min cardio.

Hittade ett super gott recept på proteinrik ostkaka.

250g mini keso
3st äggvitor
1st helt ägg
flytande sötningsmedel
1 skopa proteinpulver (vanilj)

Vispa samman allt. Lägg sendan smeten i en ungsform.
Kör det i ungnen i ca 20min på 225grader.
Till kan du ha banan eller sötmandel. Super gott!!

Imorgon blir det ett hårt träningspass med Claes Åkesson på Athletic. Det ser jag framemot!

Trevlig helg!