Haft en ganska så soft tisdag.. Idag var det framsida ben, mage och vader som piskades. Och det blev ett grymt bra träningspass. Riktigt nöjd!
Gick 20min på löpbandet också.. Bästa sättet om man vill förbränna fett är att köra cardio efter ett styrketräningspass..
Då har du tömt ut alla kolhydrater så då börjar kroppen ta fettet som energi!
Håller på i tvättstugan. Alltid lika tråkigt.. Men det måste ju också göras!
Sen blir det nog tidigt i säng så jag får en ordentlig natt sömn..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar